一般的には一重の目は小さく、二重の目は大きいとされています。
しかし一重なのに目が大きい人もいます。
この記事では一重なのに目がパッチリ大きい理由と、具体的な方法について解説します。
一重でも目が大きく見える4つの理由
| 一重でも目が 大きく見える理由 |
内容 | 目の大きさ 貢献度 |
| 1.目の縦幅が大きい | 目元がくっきりするので目が大きく見える | |
| 2.上まぶたの筋肉が発達している | 黒目が良く見え、目が大きく見える | |
| 3.目を開く習慣がある | まぶたの筋肉を鍛えられる | |
| 4.額や頭部の筋肉も発達している | 額や頭部の筋肉がしっかり発達すると、目がぱっちりと大きく見える |
※目の大きさ貢献度は目が大きく見えるための重要度です。★が多いほど重要です。
1.目の縦幅が大きい
一重なのに目がパッチリしてる人は目の縦幅が大きい
一重でも目が大きいのはなぜかと言うと、目の縦幅が大きいからです。
特に
上記の人は、一重でもクリっとして目が大きく見えます。
ただし残念な事に、目の縦幅は努力では変えれません・・・。
アイメイクで目の縦幅を大きく見せるのもありですが、似合うかは人によりけりです。
無理やり縦幅を大きく見せるのは、不自然になるのであまりおすすめしません。
2.上まぶたの筋肉が発達している
一重の人でも上まぶたの筋肉が発達していると、目が大きく見えます。
その理由は上まぶたの筋肉がしっかりと開くと、黒目が良く見え、目が大きく見えるからです。
もうちょっと丁寧に解説していくね♪
上まぶたの筋肉が目を大きくする仕組み
目を開くとき、上まぶたの筋肉が働きます。
この筋肉がしっかりと働いていると、黒目（瞳）がしっかりと見えます。
黒目が大きく見えると、目全体も大きく見えるんです。
一重の人でも上まぶたの筋肉がしっかりと発達していれば、目は大きく見えます。
上まぶたの筋肉が強いとどうなる？
上まぶたの筋肉が強いと、まぶたがしっかりと開きます。
その結果、黒目がはっきりと見え、目がパッチリと見えます。
逆に筋肉が弱いと、まぶたがちょっとしか開かないので、目が小さく見えちゃいます。
この筋肉を鍛えると、一重でも目が大きくパッチリになります。
だから目の大きさを気にする人は、この筋肉を鍛えるのも1つの方法です。
☆一重でもなぜか可愛い人の特徴とは？
3.目を開く習慣がある
一重の人でも、目をしっかりと開く習慣があると、目が大きく見えます。
なぜなら上まぶたの筋肉が衰えずに、目が大きい状態を維持できるからです。
丁寧に解説するね！
目を開く習慣と目の大きさ
目を開く習慣があると、何がいいのでしょうか。
実は目を開く習慣が、目を大きく見せる秘密の1つです。
目をしっかりと開くと、上まぶたの筋肉が衰えないので目が大きく見えるんです。
目を開く習慣が目の大きさに影響する理由
目を開く習慣があると、上まぶたの筋肉が常に活動しています。
その結果、筋肉が衰えにくくなります。
筋肉が衰えにくいと自然と目も大きく開き、大きく見えるのです。
4.額や頭部の筋肉も発達している
一重でも目が大きい人は、額や頭部の筋肉も発達しています。
その根拠は、額や頭部の筋肉が目の筋肉と連動して働き、目が大きく見えるからです。
丁寧に解説するね！
額と頭部の筋肉が目に与える影響
目を大きく見せるには、実は額や頭部の筋肉も大事なんです。
額や頭部の筋肉がしっかり発達すると、その周辺にある目の筋肉（眼輪筋）もよく動くようになり、目がぱっちりと大きく見えます。
なぜ額と頭部の筋肉が重要なの？
額や頭部の筋肉が発達していると、上まぶたを引き上げる力になります。
上まぶたを引き上げる力があると、目がしっかりと開き黒目が大きく見えます。
つまり額や頭部の筋肉が発達している人は、一重でも目が大きく見える可能性が高いのです。
筋肉を鍛える方法は？
額や頭部の筋肉を鍛えるには、例えば「額を皺寄せる」や「眉を上げる」などの簡単な顔の運動があります。
これを毎日少しずつ続けると、筋肉が強くなり、目も大きく見えます。
額や頭部の筋肉は目を大きく見せるためには重要です。
特に一重の人でも、額や頭部の筋肉がしっかりと発達していれば、目が大きく見えるのです。
だから目の大きさが気になる人は、額や頭部の筋肉も鍛えてみてください。
一重でも目が大きくなる具体的な方法
上まぶたの筋肉を鍛える
上まぶたの筋肉を鍛えると、一重でも目を大きく見せれます。
上まぶたの筋肉を鍛えるってどういうこと？
「筋肉を鍛える」と聞くと、ジムで重いものを持ち上げるイメージがあるかもしれません。
でも目の筋肉を鍛える方法はもっと簡単です。
目の筋肉を鍛えるとは、目を大きく開く力を強くすることです。
どうやって上まぶたの筋肉を鍛えるの？
1. まばたきの強化
普段から意識的にしっかりとまばたきすると、目の筋肉が鍛えられます。
2. 目の周りのマッサージ
目の周りを優しくマッサージすると、筋肉がほぐれてより効果的なトレーニングができます。
なぜ上まぶたの筋トレが効果的なの？
上まぶたの筋肉を鍛えると、目を開く力が強くなります。
その結果、目がしっかりと開き黒目が大きく見えるのです。
一重の人でもこの方法で、目が大きくなります。
上まぶたの筋肉を鍛えるのは、目を大きく見せるためのとても効果的な方法です。
だから目の大きさが気になる人は、筋肉を鍛えてみてください。
目を見開く習慣をつける
目を開く習慣をつけると、目が大きく見えるようになります。
どうやって目を見開く習慣をつけるの？
1. 毎日のルーティンにする
鏡の前で目を大きく開く練習を毎日行います。
最初はちょっと大変かもしれません。
けど習慣化出来てしまえば、歯を磨くのと同じ感覚になります。
私は目を開く練習をお風呂でやるのを、毎日のルーティンにしてます♪
2. アラームを使う
スマホのアラームを使えば、
「今から目を開く練習の時間だ！」
と思い出せます。
3. 友達や家族に協力してもらう
もし家族や友人に目の悩みを打ち明けているなら、ぜひ一緒に目を開くトレーニングをやってみてください。
一緒に目を開く練習をすると、習慣化しやすくなります。
なぜ目を開く習慣が大事なの？
習慣化すると、毎日少しずつでも目を大きく開く力が強くなります。
そして目を大きく開く力が強くなると、自然と目もパッチリになります。
目のトレーニングの習慣づけは、一重の目を大きくするためにとても有効です。
一重なのに目が大きくてパッチリのまとめ
一重でも目が大きく見える理由は主に、
にあります。
目を大きく見せるには、上まぶたの筋肉を鍛えるのが大事です。
筋肉が強くなると目がしっかりと開き、黒目が大きく見えます。
次に目を開く習慣も重要です。
毎日少しずつ練習をすると、習慣化して目が大きくパッチリになります。
最後に額や頭部の筋肉も忘れずに鍛えましょう。
額や頭部の筋肉は眼輪筋と連動してるので、発達すると目がより大きく見えるからです。
これらの方法を組み合わせて使うと、一重の目でもしっかりと大きくできます。
